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预防银屑病应该怎么做呢?

来源: 湛江银屑病医院 发布时间:2019-07-11 09:44:59

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  银屑病是一种慢性病,病程长,而且容易反复发作,现在医学上也无法确定银屑病是由哪种因素引发发病的,但是被证实的是,服用了某些药物、不合理规范的治疗都可诱发或加重病情。银屑病像一座火山,不确定遭到某种刺激,就可能喷发,所以病情要预防为主,希望下面的小妙招,可以帮助到需要的人们。那么,预防银屑病应该怎么做呢?下面我们一起去了解一下。

  一、良好的心态

  认清现实,调整好心态,不要精神压力过大。积极治疗,病情是可以控制的。银屑病不传染,所以不必有过重的心理负担。工作、生活中要避免压力过大、易怒、烦躁、紧张、焦虑等不良情绪。积极参加社会活动,保持情绪稳定,培养乐观向上的积极情绪。

  二、充足的休息

  要注意休息,避免过度疲劳,进行适当的体育锻炼。锻炼出汗后,可加快皮损部位的血液循环和新陈代谢,增强体质。但注意冷暖变化,预防上呼吸道感染。

  三、干爽卫生的居住环境

  居住的环境要保持通风、干爽、温暖,避免阴冷潮湿,只有这样,才能利于病情的康复和治疗。

  四、注意季节变化

  银屑病受季节因素影响明显,所以要随时关注季节变化,随时增减衣物,避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生,这些因素会导致病情复发或加重,因此发现感染迹象应立即就医检查。

  五、注意个人卫生

  注意个人卫生,勤换洗贴身衣物,保持皮肤洁净。病情稳定后可行温水浴,每周洗 1-2 次,但是不要过勤,以免皮肤干燥。

  六、注意平时饮食

  日常饮食有讲究,多吃富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜等;摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等营养物质。少吃或不吃牛羊肉、辛辣食物等,以免加重身体瘙痒,加重病情。

  七、戒烟戒酒

  生活中吸烟、饮酒可能加重病情,且酒精还可能影响一些药物的吸收或代谢,妨碍疗效。

  八、防止外伤感染

  避免外伤及其他不适当刺激,这些刺激都可以在患者正常皮肤上引起皮疹,这种反应好发于病情的急性发展期,平时规避各种刺激,合理用药,小心对待。

  九、合理治疗

  合理、规律的治疗。无论在病情发作还是稳定过程中,都应该在医生指导下用药或增减用药量,不合理治疗可能会加重、诱发银屑病,谨遵医嘱,坚持按规律用药十分重要。

  以上就是关于“预防银屑病应该怎么做呢?”的介绍,大家应该有所了解了。银屑病治疗时间长,我们需要正确的认识和看待,有积极的心态,合理的治疗,不贪图眼前效果,谨慎用药,治疗后,生活中做好护理,饮食加强营养,避免劳累,多参与社交活动,丰富自己的生活,不要困在思想的牢笼里,积极热情的生活,才是我们应该和努力去做的。

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